Conhece o Coach

Entre rock, documentários de história e teorias de conspiração, gosto de questionar, perceber e olhar para as coisas de diferentes perspetivas.

‍

O livro Greenlights, do Matthew McConaughey, marcou-me exatamente por isso — por nos lembrar que nem todos os momentos são para avançar: às vezes é preciso saber esperar, parar e ganhar clareza. É uma forma de estar que levo comigo no dia-a-dia.

‍

O treino entra naturalmente nesse equilíbrio. É onde canalizo a minha energia e onde procuro ajudar os outros a sentirem-se melhor consigo próprios.

‍

Nas sessões BHOUT, gosto de criar um ambiente divertido e, ao mesmo tempo, desafiante, onde cada BHOUTer se supera, mas também sai com um sorriso e vontade de voltar.