Meet coach

Olá, olá! Tornei-me treinador no BHOUT porque admiro como o Clube conseguiu combinar três mundos que amo em um só: desportos de combate, fitness e jogos.

Considero-me uma pessoa divertida e amigável que adora ajudar. Sou um nerd de documentários — posso passar horas a absorver informação que provavelmente nunca utilizarei na minha vida diária! Quanto à música, gosto de variar a minha playlist, mas o que nunca pode faltar é o rock dos anos 70/80.

O meu superpoder é o meu charme natural — é fácil fazer amigos comigo. A minha paixão é ajudar os outros, seja através de resultados, um sorriso ou uma palavra gentil.

Olá, sou a Inês Bragança mais conhecida como Inês Tornado! Sou licenciada em Educação Física e Desporto e já tenho dois anos nesta incrível casa que é a BHOUT.

Gosto de ouvir um pouco de tudo, desde fado ao techno. Desde que me faça sentir feliz, querer cantar e dançar, qualquer música é bem-vinda.

Quanto à minha personalidade… sou super competitiva, determinada, super brincalhona e um pouco teimosa.

Podia dizer que sou muito forte a colocar qualquer pessoa feliz, mas acho que tenho um poder especial em SOLETRAR!

O que me move é a competição e fazer tudo o que me faz sentir bem. Adoro viagens de carro, sair e dançar com as minhas amigas e longas caminhadas. Nos tempos livres gosto de ter aulas de dança de afro house e ir ver o meu grande Sporting!

Considero-me amigável e enérgica, mas também alguém que aprecia a tranquilidade. Sou da Venezuela e estou em Portugal há 7 anos. Trabalho na área da comunicação e tenho dado aulas em grupo durante mais de 12 anos. Apaixonei-me pela BHOUT quando fui convidada pelo Mauro, um dos cofundadores, para experimentar uma aula. Foi tudo o que precisei para decidir tornar-me Coach no clube mais emocionante que já vi.

Aqui vai um pequeno segredo sobre mim: adoro todos os tipos de chocolate! Agora já sabes que vou sempre aceitar chocolate com um sorriso no rosto 😂. Também gosto de pensar que o meu superpoder secreto é ajudar as pessoas a trazerem o seu melhor, e é isso que me motiva todos os dias.

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Olá, sou o Menny! Gosto de fazer as pessoas felizes com o que me faz feliz (boxe, exercício físico) e de deixar uma marca na vida dos que me rodeiam.

Os meus estilos de música favoritos são pop, rock e hip hop, e sou um grande fã de Michael Jackson. Considero-me uma pessoa muito amigável e divertida, bastante competitiva, o que tem os seus lados positivos e negativos.

A minha vida é bastante simples, sem grandes aventuras; sou boxador e treinador, por isso a maior parte do meu dia gira em torno de desportos de combate, o que é aventura suficiente para mim.

O meu superpoder secreto é a capacidade de aprender.

Resiliente; mas um pouco cabeça de vento! O sorriso é o meu melhor aliado!

Licenciada em comunicação institucional, o resultado da minha prática levou-me a querer mais, tendo assim tirado a formação de Técnico Especialista em Exercício Físico. Conheci o BHOUT através de um story de um amigo, e a minha primeira experiência no clube foi como Bhouter, através do Try Us. Foi paixão ao primeiro golpe!
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Adoro cuidar das minhas plantas 🌱

Música: não tenho género que goste mais, mas adoro ouvir a música que melhor encaixa em cada “mood”.
Secret power - uma boa gargalhada... E comer!

⁠O que me move na vida: nada como a energia de um bom treino; e as coisas mais comuns mas que são essenciais: estar com a minha família e amigos; viajar.

Cabeludo de olho brilhante
Mãos de artista, Dj e galã
Os vinis são para ele uma constante
Mas não é difícil pertencer ao seu clã

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O boxe pauta o seu gingar,
Mas é da voz que vêm as emoções,
A Orientar, motivar ou a cantar
É fácil tocar nos nossos corações

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Tarzan ou Aviador
É conhecido pelo seu carisma
Monotonia é o seu terror
E realização é a sua cisma

Sou o Rui e, após 30 anos numa área completamente diferente, decidi seguir a minha paixão pelo exercício físico. A minha música favorita é rock e punk, pois dá-me energia e inspiração. Sou também fã e jogador de snooker em inglês.

Sou perfeccionista e também me considero empático, o que me permite entender as necessidades dos outros enquanto me esforço para alcançar os meus próprios objetivos. Se tivesse que escolher um superpoder, seria a resiliência. A capacidade de me adaptar e superar desafios é crucial tanto na minha vida pessoal como profissional. O que me motiva na vida é poder fazer a diferença na vida de alguém. A oportunidade de influenciar positivamente e ajudar os outros a alcançar os seus objetivos traz-me satisfação e realização.