Meet coach
Meet coach
Entre el rock, los documentales de historia y las teorías de conspiración, me gusta cuestionar, entender y mirar las cosas desde diferentes perspectivas.
El libro Greenlights, de Matthew McConaughey, me marcó por eso mismo — porque nos recuerda que no todos los momentos son para avanzar: a veces hay que saber parar, esperar y ganar claridad. Es una forma de ver la vida que llevo conmigo en el día a día.
El entrenamiento encaja de forma natural en ese equilibrio. Es donde canalizo mi energía y donde intento ayudar a los demás a sentirse mejor consigo mismos.
En las sesiones de BHOUT, me gusta crear un ambiente divertido y, al mismo tiempo, desafiante, donde cada BHOUTer se supere pero también se vaya con una sonrisa y ganas de volver.
Meet coach
Born and raised in Lisbon.
I played professional football and exchanged the pitches and boots for boxing gloves and bags. Always cheerful and ready to drop a joke in class. Life without humor is dull!
I am one of the first coaches of BHOUT. When I met this project, I devoted myself body and soul from day one and I am the first Club Manager in BHOUT's history!
Things people don't know about me: I am the king of carniv! l, I always have many surprises prepared, but the woman inside me never stays hidden in these moments.
Secret power: In exercises that require balance from the Bhouters, I am an expert in creating wind.
What moves me: My family gives me strength for everything, every day!
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Como atleta de boxeo, gran parte de mi vida gira en torno a este deporte — es donde encuentro foco, disciplina y un sentido de evolución.
En mi tiempo libre, disfruto pasar tiempo con mi familia y amigos, ver películas de acción y documentales deportivos, y escuchar música (soy un gran fan de Michael Jackson).
Mis días empiezan temprano — me levanto todos los días a las 5:30 — y es también el momento en el que refuerzo una de las ideas en las que más creo: atraemos aquello que pensamos, una perspectiva que adquirí al leer Manifest.
Mi destino de ensueño es Japón, por su cultura, atención al detalle, respeto y organización — valores con los que me identifico.
Si tuviera que nombrar un superpoder, sería sin duda mi capacidad para aprender cosas nuevas con facilidad.
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La resiliencia es, para mí, un verdadero superpoder — la capacidad de adaptarme y seguir adelante, independientemente del desafío.
Esa forma de estar se refleja en cómo veo el mundo y me relaciono con los demás.
La atención al detalle y la empatía me ayudan a escuchar, entender y adaptarme a las necesidades de cada persona.
Lo que me motiva es poder marcar la diferencia y contribuir a que cada uno llegue más lejos en su camino, sintiéndose mejor consigo mismo.
Fuera de la rutina, disfruto de cosas simples que me ayudan a desconectar: jugar al snooker, volver a ver sagas como James Bond o Star Wars, escuchar rock y punk, y compartir buenos momentos alrededor de la mesa — si puedo elegir, con un buen Bacalhau à Brás.
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